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La ginnastica proposta è quella delle origini, del corpo libero, quella che

abbiamo insegnato a tutto il mondo

Matteo Sainaghi Presidente Ginnastica Dinamica Militare

Il miglior Modo per allenarsi e prepararsi fisicamente ..

sfido chiunque a dire il contrario.

Mara Uggeri Vice Presidente Ginnastica Dinamica Militare Italiana

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Da Brescia e provincia a Mantova, da Milano a Varese, da Verona a Cremona, da Bergamo a Como, Novara, Rimini, Asti, Forlì, Vicenza, Padova, Venezia, Piacenza, San Marino, Cagliari, oltre che in Francia.

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Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978

disciplina sportiva basata su esercizi a corpo libero, che sfrutta, quindi, solo le leve e le resistenze del nostro corpo, senza l'ausilio di attrezzi. L'efficacia degli allenamenti GDM è assicurata dall'attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo in sinergia tra loro, e non allenando singoli distretti corporei.Il risultato è, perciò, migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione.

DIFESA DINAMICA FEMMINILE

Il grande progetto GDMI dedicato alle Donne

Sveglia Dinamica Militare

In onda su RTB Network canale 72 e sul digitale terrestre Sky 908 alle ore 9:00

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