GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA
RIVOLUZIONA LA TUA FORMA FISICA
Esercizi che imitano i movimenti naturali della nostra vita, rinforzando i distretti muscolari che utilizziamo di più.
oltre 300 centri in tutta Italia
In continua espansione per le nuove aperture, attualmente ci trovi diffusamente in Lombardia, Piemonte, Emilia Romagna, Liguria e tutte le regioni del Centro Nord
PERCHè militare?
Nessun collegamento con ideologie politiche, ma una conduzione dell’allenamento da parte dell’istruttore con comandi in stile militare ed atleti sincronizzati
ALLENAMENTO COMPLETO
Risultato migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione.
Adatto a tutti
Una preparazione completa del proprio corpo in modo salutare, dinamico e sopratutto naturale
Senza attrezzi
Esercizi a corpo libero, che sfruttano, solo le leve e le resistenze del nostro corpo
Solo il tuo corpo
Attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo in sinergia tra loro
Forza esplosiva
Lavoriamo sui distretti muscolari che utilizziamo di più, migliorando le funzioni vitali
NOVITA'
30 giorni di allenamento
Trenta lezioni con la voce narrante di Matteo Sainaghi, Fondatore e Presidente di “Ginnastica Dinamica Militare Italiana”
ASCOLTA IL NOSTRO PODCAST
Il podcast di Ginnastica Dinamica Militare Italiana: storie, interviste e riflessioni dedicate alla cultura dello sport e della vita.
GDMI è riconosciuta dalle principali federazioni affiliate al CONI
Gli istruttori
Tutti nostri allenatori sono persone di esperienza, accuratamente selezionate e aggiornate: vengono formate attraverso un corso istruttori specifico.
