GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA

RIVOLUZIONA LA TUA FORMA FISICA

Esercizi che imitano i movimenti naturali della nostra vita, rinforzando i distretti muscolari che utilizziamo di più.

oltre 300 centri in tutta Italia

In continua espansione per le nuove aperture, attualmente ci trovi diffusamente in Lombardia, Piemonte, Emilia Romagna, Liguria e tutte le regioni del Centro Nord

PERCHè militare?

Nessun collegamento con ideologie politiche, ma una conduzione dell’allenamento da parte dell’istruttore con comandi in stile militare ed atleti sincronizzati

ALLENAMENTO COMPLETO

Risultato migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione.

Adatto a tutti

Una preparazione completa del proprio corpo in modo salutare, dinamico e sopratutto naturale

Senza attrezzi

Esercizi a corpo libero, che sfruttano, solo le leve e le resistenze del nostro corpo

Solo il tuo corpo

Attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo in sinergia tra loro

Forza esplosiva

Lavoriamo sui distretti muscolari che utilizziamo di più, migliorando le funzioni vitali

NOVITA'

30 giorni di allenamento

Trenta lezioni con la voce narrante di Matteo Sainaghi, Fondatore e Presidente di “Ginnastica Dinamica Militare Italiana”

ASCOLTA IL NOSTRO PODCAST

Il podcast di Ginnastica Dinamica Militare Italiana: storie, interviste e riflessioni dedicate alla cultura dello sport e della vita.

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CHI HA PROVATO

Daniele Borgogelli
Daniele Borgogelli
18/09/2021
Bellissimo store in centro a Brescia possibilità di acquistare capi made in Italy della GINNASTICA DINAMICA MILITARE
Martina Bonventre
Martina Bonventre
02/09/2021
Emanuele Montevecchi
Emanuele Montevecchi
01/09/2021
lara giacomuzzo / forte_forte
lara giacomuzzo / forte_forte
01/09/2021
conosciuta per caso su facebook e ora non riesco più a non allenarmi. istruttori fantastici e sempre grandi motivatori, ti spingono sempre più in la e ogni nuovo progresso è una soddisfazione. PROVATELA!!!!
Augusto Turetta
Augusto Turetta
01/09/2021
Ottima attività fisica che mette in movimento e allena ogni tuo muscolo senza usare attrezzature o macchinari, ma usando solo il tuo corpo.... 5 stelle in particolare al corso di Barbarano Vicentino con l'istruttore Mario che ci mette il massimo impegno e tutta la sua passione.
NADA CARMINATI
NADA CARMINATI
31/08/2021
Quello che serve per stare bene in forma e per scaricare le giornate. Poi si forma un bel gruppo e la compagnia è sempre ottima ...e quindi si è sempre più stimolati
francesca pepice
francesca pepice
28/08/2021
Finalmente un'attività che ti sprona a dare il massimo in ogni allenamento!!!
Omar Borromeo
Omar Borromeo
27/08/2021
maria cristina zanotto
maria cristina zanotto
26/08/2021
Sport completo che dà molta soddisfazione perché mette alla prova i propri limiti e con la grinta del gruppo e la propria cocciutaggine si riescono a superare. A fine allenamento si è stanchi ma contenti ?... Provare per credere
Carloalberto Scarrone
Carloalberto Scarrone
26/08/2021
È un ottimo allenamento dove l unica competizione è con i propri limiti. Un investimento su stessi sull ascolto del proprio corpo e nel gustare i risultati raggiunti. Poi impagabile e divertente allenarsi all aperto e il gruppo aiuta.

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