GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA

RIVOLUZIONA LA TUA FORMA FISICA

Esercizi che imitano i movimenti naturali della nostra vita, rinforzando i distretti muscolari che utilizziamo di più.

oltre 300 centri in tutta Italia

In continua espansione per le nuove aperture, attualmente ci trovi diffusamente in Lombardia, Piemonte, Emilia Romagna, Liguria e tutte le regioni del Centro Nord

PERCHè militare?

Nessun collegamento con ideologie politiche, ma una conduzione dell’allenamento da parte dell’istruttore con comandi in stile militare ed atleti sincronizzati

ALLENAMENTO COMPLETO

Risultato migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione.

Adatto a tutti

Una preparazione completa del proprio corpo in modo salutare, dinamico e sopratutto naturale

Senza attrezzi

Esercizi a corpo libero, che sfruttano, solo le leve e le resistenze del nostro corpo

Solo il tuo corpo

Attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo in sinergia tra loro

Forza esplosiva

Lavoriamo sui distretti muscolari che utilizziamo di più, migliorando le funzioni vitali

NOVITA'

30 giorni di allenamento

Trenta lezioni con la voce narrante di Matteo Sainaghi, Fondatore e Presidente di “Ginnastica Dinamica Militare Italiana”

ASCOLTA IL NOSTRO PODCAST

Il podcast di Ginnastica Dinamica Militare Italiana: storie, interviste e riflessioni dedicate alla cultura dello sport e della vita.

GDMI è riconosciuta dalle principali federazioni affiliate al CONI

Riproduci video

Gli istruttori

Tutti nostri allenatori sono persone di esperienza, accuratamente selezionate e aggiornate:  vengono formate attraverso un corso istruttori specifico.

Scopri gli integratori giusti per te

Per atleti GDMI con offerte e per tutti gli altri

ALLENATI CON NOI

Compila il form per richiedere un allenamento di prova con gli istruttori di GDMI nel punto GDM più vicino a TE!